今天是十二節氣中的「立冬」，也是貝妞媽的生日🎂，歡迎大家下面留言蓋樓給我一些祝福🙏🏻，而我唯一的願望...

今天是十二節氣中的「立冬」，也是貝妞媽的生日🎂，歡迎大家下面留言蓋樓給我一些祝福🙏🏻，而我唯一的願望就是～大家都平平安安、健健康康‼️

「立冬」代表著冬天的開始，在傳統上這天通常有「補冬」的習俗，補充元氣以抵禦冬天的寒冷，不過不代表這一天就一定會很冷，像今天台北街頭都還有29、30度的高溫，選擇溫而不燥的食物也可以讓身體補充能量喲！

圖三來源/Heho健康

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